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五谷杂粮粉配方和功效 养生小知识

人气:发表时间:2017-07-27 09:34

  五谷杂粮粉配方和功效,在《黄帝内经素问》中就有“五谷为养”之说法,虽然跟着生活水平的不断提高,我们对健康已越来越重视,买林林总总的营养品却忽略了每天有必要食用的五谷杂粮,而五谷杂粮才是我们实在的健康良药之一。扬光五谷杂粮加盟店出售的养生粉系列,是专注现代人养生生活的食品。

  

五谷杂粮粉配方和功效

 

  五谷杂粮中含有许多植物纤维,是一种不能被消化的纤维,包括纤维素、半纤维素、木质素等物质。

  若食物中缺少植物纤维,残渣减少,简略致使便秘的发作而伴跟着出现的便是代谢功用失调、面色暗沉、口气、暗疮。

  而五谷杂粮中的植物纤维推动食物残渣或毒素在肠道内工作,推动肠道蠕动,使人体排便顺利并加强代谢功用,抵达排毒的效果,并使其肌肤有光泽。五谷杂粮粉配方和功效,有哪些呢?

  减肥瘦身配方

  【原 料】荞麦、黑米、糙米

  【养生功效】收缩体内脂肪,滋养调气、利水消肿,抑制肥胖

  【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

  2、冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

  3、用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

  【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

  五谷杂粮,不仅可以裹腹,并且我们可以吸收其中的营养来维持身体活力,更重要的是,吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。