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核桃

人气:发表时间:2014-05-15 16:05

核桃——益智果

【性味归经】 味甘、性平;归肝、肾、肺、大肠经。

【养生功效】 补肾固精、温肺定喘、润肠通便、养血益智、健脑作用;既是常用的滋补品;又是乌发养颜、健脑的美容佳品。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。《本草纲目》记述,核桃仁:“补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠。”

【适宜人群】 肾虚腰膝酸软、健忘脱发、阳痿遗精;肺虚喘咳,肠燥便秘;3、核桃还是神经衰弱、慢性疲劳、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等病患的保健食品。

【食用注意】 多食会引起腹泻,内热着下宜多食。

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